C’est une épice très riche en micronutriment essentiel au bon fonctionnement de nos cellules. En plus de tous ces micronutriments, l’épice fenugrec offre des bienfaits tonifiants sur le cœur et réduit en parallèle la glycémie et le cholestérol. Les graines de fenugrec sont riches en nutriment efficace contre la perte des cheveux. Dans la médecine arabe classique, le fenugrec est utilisé pour stimuler la production de sang. Consommé du fenugrec après l’accouchement combiné avec le chardon béni favorisera la lactation et permettra de prolonger l’allaitement. Le fenugrec permet d’augmenter aussi la production d’insuline, c’est pourquoi il est recommandé pour les personnes diabétiques. De plus, le fenugrec offre des propriétés apéritives, il favorise la prise de poids et efficace pour grossir. Il est recommandé en musculation pour réduire les lipides dans le sang et les inflammations au niveau des muscles et articulations.
Dans le cosmétique, la poudre associé à l’huile de fenugrec ou d’autres huiles bio bio favorisent le développement des seins et de la partie postérieure du corps.
Contre indications du fenugrec
Si vous êtes enceinte, nous vous conseillons fortement de ne pas consommer du fenugrec en poudre.
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